브라질너트 썸네일형 리스트형 브라질너트 효능 11가지 브라질너트는 간식을 먹는 것 이상으로 많은 용도를 가진 영양가 있는 강국입니다. 아마존 정글이 원산지인 이 견과류는 맛있을 뿐만 아니라 믿을 수 없을 정도로 영양소가 풍부하여 잠재적으로 긍정적인 건강 결과를 가져옵니다. 비록 그들의 높은 셀레늄 농도는 잘 알려져 있지만, 브라질너트는 그것보다 더 많은 이점을 제공합니다. 여기에서, 우리는 더 많은 자연 음식을 먹음으로써 건강을 향상시키고자 하는 다양한 사람들을 대상으로 식단에 브라질너트를 추가하는 11가지 놀라운 이점을 탐구합니다. 브라질너트 효능 1. 갑상선 기능 강화 브라질너트는 갑상선 호르몬 생산에 필수적인 셀레늄의 훌륭한 공급원입니다. 이 호르몬들은 체온, 심박수, 신진대사를 조절하는 데 중요한 역할을 합니다. 브라질너트는 하루에 필요한 양보다 훨.. 더보기 이전 1 다음
